Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems
und hat auch einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Und dennoch
behandeln wir ihn oft äußerst unfreundlich. Mit Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten
schaden wir unserem Verdauungsapparat häufig leiden wir dann unter Blähungen Verstopfung
Durchfall Völlegefühl und Schmerzen. Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt
zeigen Ernährungsexpertin Ulli Zika und Darmspezialist Dr. med. Gerhard Wallner: Ihr Buch
liefert einfach aufbereitetes Wissen über die Darmgesundheit - und viele köstliche Rezepte die
schnell zubereitet sind und für mehr Wohlbefinden sorgen.
