EAN: 9783710603785

RUNTER VOM SOFA! - MANUELA MACEDONIA GEBUNDEN

Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die
renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor  das unser Leben
verändern wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns  endlich
in Schwung zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe  um unsere Komfortzone - das Sofa! - zu
verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere
Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis 
denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen
mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes  komprimiertes Wissen -
unterhaltsam und witzig aufgemacht!

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