EAN: 9783710603785

RUNTER VOM SOFA! - MANUELA MACEDONIA GEBUNDEN

Nach dem sensationellen Erfolg von Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke legt die renommierte
Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor  das unser Leben verändern
wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns  endlich in Schwung
zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe  um unsere Komfortzone - das Sofa! - zu verlassen und
regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse
und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis  denken besser und
schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis:
Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes  komprimiertes Wissen - unterhaltsam und
witzig aufgemacht!

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