EAN: 9783710608131

BEWEG DICH! UND DEIN GEHIRN SAGT DANKE - MANUEL...

Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das
bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken  Fühlen  Erinnern und
Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir ihm weniger Aufmerksamkeit als
unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Die Leistung unseres Gehirns ist
entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven Auswirkungen regelmäßige
Bewegung auf unser Gehirn hat  erzählt Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig
verständlich und mit viel Humor. Sie erklärt  wie wir Stresssymptomen  Übergewicht  Depression
und Demenzerkrankungen vorbeugen können  und schildert  welchen Einfluss unsere Ernährung auf
unsere Denkleistung hat.

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