EAN: 9783711001382

LASS LOS! - SIGRID ENGELBRECHT MICHAEL LINDEN G...

Genug ist genug! Beschämt  bloßgestellt  erniedrigt  ignoriert  hintergangen oder abgehängt zu
werden  ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung
einschlägt  hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis
der Verbitterung begeben  befindet man sich in einem Gefühlszustand  der schlimmer sein kann
als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als »heiße« Emotion  als eine  die in
der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden
Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin  und Mentalcoach Sigrid
Engelbrecht diese Mechanismen bloß  helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen 
wie man sich daraus befreien kann.

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