EAN: 9783863744427

MÜSSEN MACHT MÜDE - WOLLEN MACHT WACH! - ANDREA...

Haben Sie auch das Gefühl  stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz  Familie oder
Freunde  ob Gassigehen oder Rasenmähen - nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen
Pflicht und damit zur Belastung werden.   Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive
Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle
von Burn-out in alarmierendem Maße zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht
nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit  auch Krankheiten wie Herzbeschwerden  Schlafstörungen 
Bluthochdruck  Diabetes  Depression  Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen. 
Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden  aus
"Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben  darum geht es
in diesem Ratgeber. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen  und lassen Sie Konventionen 
Regeln und Zwänge hinter sich - verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!  Der
Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreißig Jahre Coaching-Praxis
zurück  in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin  Gedanken und
Gefühlen  Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. In seinem Motivationsratgeber zeigt er -
leicht verständlich und anhand zahlreicher Fallbeispiele -  wie man durch einfache
Ursachenanalyse und moderne Erkenntnisse aus Endokrinologie  Verhaltenspsychologie und
Pädagogik seinen Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringt und die Leichtigkeit in sein
Leben zurückholt!

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