EAN: 9783732254767

MENTALTRAINING - CLAUDE ANDRÉ RIBAUX KARTONIERT...

Mentale Stärke ist heute überall gefordert. Deshalb findet das mentale Training in immer mehr
Gebieten Interesse. In Beruf und Alltag gehört das Training der mentalen Fähigkeiten zu den
Voraussetzungen für gutes Selbstmanagement.In den letzten 20 Jahren haben wir in dutzenden von
Kursen und hunderten von Coaching-Sitzungen Menschen aus allen Altersklassen und
Gesellschaftsschichten Methoden des mentalen Selbstmanagements vermittelt. Dabei haben sich
einige der Prozesse als besonders wirksam erwiesen.Das ZAP-Model (Ziele - Aktuelle Situation -
systemische Passung) führt Sie in diesem Werk durch erklärenden Text und 33 Übungen. Dabei
können Sie testen  wie Sie Ihre Ziele optimal bearbeiten  wie Sie allfällige innere Handbremsen
die Sie daran hindern  diese Ziele zu erreichen  lösen können  oder wie Sie in einen
Flow-Zustand gelangen.

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