EAN: 9783742300737

Produktdaten aktualisiert am: 17.08.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3742300733 
Proteine - die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum MuskelaufbauProteine sind lebensnotwendig  denn
jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie helfen beim Abnehmen und sind für Personen
mit schwer zu deckendem Bedarf wie Kraftsportler oder Vegetarier von großer Bedeutung.Dieser
Ratgeber unterstützt Sie dabei  den Protein-Trend richtig zu verstehen und die optimale
persönliche Ernährungsstrategie zu finden. Mit über 50 Rezepten zeigt das Buch  wie Sie
besonders eiweißreiche Mahlzeiten zubereiten und in Ihren Alltag integrieren können: von
Kohlrabi-Koriander-Suppe mit Rindfleischbällchen über Zucchinispaghetti mit
Avocado-Spinat-Pesto bis zu Protein-Erdnussbutter-Cookies und zahlreichen abwechslungsreichen
Shakes. Nährwertangaben helfen dabei  Ihr ganz persönliches Ziel - sei es Muskelaufbau oder
Abnehmen - zu erreichen.Zahlreiche Rezepte sind auch für die vegetarische und die
Low-Carb-Küche geeignet.

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