Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle die abnehmen wollen. Sie
unterstützt dich dabei Muskelmasse aufzubauen Körperfett zu reduzieren und lange satt zu
bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist bietet dir
dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung
Protein-Piccolinis einen nährstoffreichen Quarkauflauf gesunde Brownies und auch eine
Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet weshalb
du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
