EAN: 9783742305435

LOW CARB - NICOLAI WORM KARTONIERT (TB)

**Schnell und sicher abnehmen mit Low Carb!** »Low carb« zu leben  also kohlenhydratarm  ist
der Esstrend der Zukunft. Auch in den deutschsprachigen Ländern setzt sich in der
Ernährungswissenschaft mehr und mehr die Einsicht durch  dass üppige Mengen Zucker und Stärke
die Hauptverantwortung für das weit verbreitete Übergewicht tragen. Inzwischen bieten schon
viele Restaurants bewusst kohlenhydratarme Gerichte an  und statt auf »low fat« setzen
Millionen Figurbewusste jetzt auf »low carb«. Der durch seine LOGI-Methode bekannte
Ernährungswissenschaftler und Buchautor Nicolai Worm empfiehlt einen Speiseplan auf der Basis
von Gemüse  Früchten und Pflanzenölen  dazu Eiweiß in Form von Fleisch  Fisch und
Milchprodukten. Reis  Nudeln oder Kartoffeln sind nur als kleine Beilagenportionen erlaubt.
Diese sanfte Low-Carb-Methode ist goldrichtig für alle  die abnehmen oder einfach nur gesünder
essen und sich wohlfühlen möchten.

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