EAN: 9783742307460

FIT OHNE GERÄTE - DIE 90-TAGE-CHALLENGE FÜR FRA...

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen
Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei  an jedem
beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue
Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür
konzipiert worden  in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt
auf den weiblichen Problemzonen Bauch  Beinen und Po und einer Ernährungsformel  die den
Fettabbau begünstigt. Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu
befolgen  und wer 90 Tage durchhält  wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren 
strafferen Body  deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl. Noch nie war es
so einfach  fit zu werden!

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