EAN: 9783742308047

HEILENDE REZEPTE BEI PCO-SYNDROM - ANDREA THALH...

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCO-Syndrom) ist eine häufige Hormonstörung bei Frauen. Es
kann Zysten an den Eierstöcken  unregelmäßigen Zyklus  Unfruchtbarkeit und chronische
Beschwerden wie Gewichtszunahme  Akne und versteckte Entzündungen verursachen. Eine bewusste
Ernährung mit wenig Kohlenhydraten  die Vermeidung von Stress und Umweltgiften und eine
achtsame Lebensweise können die Krankheit jedoch positiv beeinflussen. Dieses Buch bietet neben
einem informativen Grundlagenteil über 100 alltagstaugliche Rezepte  die kohlenhydratarm sind
und jede Menge Nährstoffe enthalten  die Entzündungen hemmen und helfen  das hormonelle
Gleichgewicht wiederherzustellen. Buchweizen-Porridge mit Heidelbeeren  Linsensalat mit
Radicchio und Schafskäse oder Putencurry mit Apfel und Kokosmilch: Die abwechslungsreichen
Gerichte - von herzhaft bis süß - lassen sich dank ausführlicher
Schritt-für-Schritt-Anleitungen ganz einfach nachkochen. Auf diese Weise können Sie mit einer
gesunden Ernährung aktiv zur Linderung Ihrer Beschwerden beitragen.

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