Sie wollen mehr Sport zu treiben um dauerhaft fit schlank und beweglich zu werden? Das
Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei dieses Ziel
in die Tat umzusetzen. Ihre 52 besten Workouts begleiten Sie von Woche zu Woche und bieten
Ihnen abwechslungsreiches und effektives Training für zu Hause. Von Pilates und Yoga über
Figurtraining bis hin zu HIT und Faszienfitness - mit den verschiedenen Schwerpunkten wird
Ihnen nie langweilig! Die über 80 Übungen sind komplett bebildert und leicht verständlich
beschrieben. Je nach Level entscheiden Sie selbst wie oft Sie pro Woche trainieren und wie
fordernd Ihr Workout sein soll. Mit den 10- bis 25-minütigen Einheiten lassen Sie die Pfunde
purzeln und sorgen für einen straffen Körper und mehr Energie im Alltag!Überarbeitete und
aktualisierte Neuausgabe des Titels Superbody Workouts erschienen 2018 im BLV Buchverlag.
