Kraft beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren

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Fitnessratgeber EAN 9783742311351

Kraft beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren

Name: Kraft beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren
Brand: RIVA
SKU: 9783742311351
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Hersteller: Riva · MPN: 1077934

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Hersteller: RIVA
EAN: 9783742311351
Hersteller-Artikelnr.: 1077934
Kategorie: Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln selbst sind nur die ausführenden Organe. In diesem Standardwerk erklärt Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, wie das Gehirn durch neuronale Methoden stimuliert werden kann, um optimal Kraft zu generieren. Mithilfe effizientester Übungen lernen Sie, das Potenzial Ihrer Muskeln zu nutzen und Ihre Kraftleistung dadurch deutlich zu verbessern. Die über 100 bebilderten und ausführlich beschriebenen Übungen decken alle für das Krafttrain

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