EAN: 9783742322371

YIN YOGA - ABSCHALTEN LOCKER MACHEN RELAXEN - N...

Yin macht SinnGedankenkarussell  innere Unruhe  Stress Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich für
jede Gemütslage: Es verknüpft die indische Yogalehre mit der Traditionellen Chinesischen
Medizin und bringt dich von Kopf bis Fuß ins Gleichgewicht.Mit viel Humor und Leichtigkeit
zeigen dir die erfahrenen Yogis Nicole Reese und Mirja Winkelmann über 30 einfache Übungen in
fünf Yogasessions  die garantiert gute Laune machen. Erfahre  welche Organe und Meridiane
deinen Emotionen zugrunde liegen  und finde die richtige Einheit  die sie harmonisiert und
Ordnung in dein Gefühlschaos bringt. So kannst du mühelos und ganz entspannt Ängste
verscheuchen  Wut zähmen  Grübeleien stoppen  Freude schenken oder Mut schöpfen.Also ab auf die
Yogamatte  atmen  abhängen und richtig schön langmachen!

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