9783746949758 - Achtsamkeit - sehen was ist - Renate Göbel Kartoniert (TB)

EAN: 9783746949758

Produktdaten aktualisiert am: 14.02.2025
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Achtsamkeit hat keinen Focus  sie nimmt nur wahr was ist. Sie lehrt uns  im jetzigen Augenblick
zu verweilen und nicht so schnell weiterzugehen. Kurze Atemübungen  Meditationen  Mudras
(Fingerhaltungen) und sanfte Yogaübungen können unser Leben entschleunigen  lassen die Gedanken
zur Ruhe kommen und bringen die Seele ins Gleichgewicht.

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