Shiatsu: Mit der traditionellen japanischen Massagetechnik Blockaden lösen Entspannung fördern
und für ganzheitliches Wohlbefinden sorgen Haben Sie öfter mit Stress Verspannungen
Kopfschmerzen oder Ähnlichem zu kämpfen? Suchen Sie nach einer Möglichkeit hier auf natürliche
und sanfte Weise für Linderung zu sorgen und vertrauen dabei auf die Kräfte Ihres Körpers? Und
wenn sich das Ganze auch noch gut anfühlt ist das ein toller Pluspunkt. Dann versuchen Sie es
mit Shiatsu-Massage und dieser Ratgeber zeigt Ihnen wie das geht! Fließt das Qi die
Lebensenergie nicht frei sondern wird aus seiner natürlichen Balance gebracht können der
traditionellen chinesischen Medizin zufolge vielfältige Beschwerden die Folge sein. Achtsame
Shiatsu-Massage sorgt hier mit ganzheitlich körperlich-seelischem Ansatz wieder für freien
Fluss. Daneben wirkt sie auch klassisch über Lockerung und Durchblutung der Muskulatur und kann
positive Effekte auf Verspannungen und Ihr Immunsystem haben. Das Beste: Die Techniken können
Sie ganz einfach selbst erlernen und anwenden und dabei ist dieses Buch Ihr perfekter
Massagelehrer. Machen Sie sich in Kürze mit den wichtigsten theoretischen Grundlagen vertraut
und steigen Sie dann sofort in die praktischen Basics der wichtigsten Griffe Techniken und
Anwendungen ein um mit präzisen Anleitungen verschiedenste Beschwerdebilder bei sich selbst
und anderen zu behandeln. Sie haben noch keine Erfahrung? Macht nichts! Denn dieses Buch
richtet sich explizit an Einsteiger und führt Sie systematisch Schritt für Schritt und sofort
umsetzbar in die Praxisanwendung ein. Grundkurs Shiatsu: Erfahren Sie kompakt und verständlich
das Wichtigste rund um Philosophie Energieflüsse Meridiane und mehr und werden Sie im
Handumdrehen zum Shiatsu-Experten. Praxis-Basics:Erlernen Sie mit kinderleichten Anleitungen
die wichtigsten Atem- Druck- Rotations- und Dehnungsübungen und üben Sie sich im Erspüren von
Meridianen Energieströmen und Akupressurpunkten. Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten: Ob
Migräne Kopfschmerzen Verdauungsprobleme Erschöpfung Nervosität oder Stress - entdecken Sie
zahlreiche gezielte Anwendungen für unterschiedlichste Beschwerden. Erweiterter Einsatz:
Finden Sie heraus wie Sie Shiatsu durch Ernährung Yoga Meditation & Co. als ganzheitliches
Gesundheitskonzept in Ihren Alltag integrieren können und auch in besonderen Situationen wie
Schwangerschaft oder hohem Alter davon profitieren können. Mit diesem Buch genießen Sie die
wohltuende Wirkung des Shiatsu schon bald jeden Tag und erleben ganzheitliche Gesundheit in
allen Situationen. Mit dem zusätzlichen Bonusmaterial "Shiatsu für Paare" können Sie zudem
gemeinsam mit Ihrem Partner für Entspannung sorgen und tiefe Verbundenheit erfahren.
