Heikens, Lorina: Familienküche Kochbuch für den Alltag: Leckere, einfache und gesunde Familienrezepte, die garantiert jedem schmecken - inkl. Saisonkalender, Fingerfood, Getränken uvm.

Sie legen Wert auf gesunde Ernährung, doch für ausführliche Kochaktionen fehlt im Familienalltag die Zeit? Selbstgekocht ja, aber bitte mit wenigen Handgriffen? Und dann muss es auch noch dem wählerischen Nachwuchs schmecken? Kein Problem - denn die Rezepte in diesem Buch lösen all die Probleme auf einen Streich und ermöglichen lecker-gesunde Mahlzeiten für jeden Tag! Vollzeitjob, Hausaufgabenhilfe, Haushalt, Chauffeurdienst zum Fußballtraining, Arzttermin und zwischendurch ein bisschen Freizeit mit Kids und Freunden - wer einen Familienalltag jongliert, der weiß: Für langes Schnippeln, Schmo ren und Vorbereiten bleibt da wirklich keine Zeit. Trotzdem ist gesunde, nährstoffreiche Ernährung gerade für Kinder & Teenies unverzichtbar, damit bei Wachstum und Entwicklung alles rund läuft. Erschwerend kommt hinzu: Bei der Gemüsesuppe verzieht der Nachwuchs gerne das Gesicht, doch Sie müssen nicht kapitulieren: Denn mit der richtigen Mischung aus smarter Turboküche und kinderfreundlichem Lecker-Geschmack bringen Sie alles spielend leicht unter einen Hut und dieses Kochbuch präsentiert Ihnen dafür die perfekte Rezeptauswahl: Ob Frühstück oder Abendessen, leichte Mahlzeit oder Hauptgericht, Snack oder Dessert, Veggie, Fisch oder Fleisch, hier entdecken Sie Schlemmereien für alle Situationen und Vorlieben. Ihre Kinder sind wirklich komplizierte Esser? Keine Sorge! Denn bei den familientauglichen Leckereien ist für jeden Geschmack etwas geboten und mit zusätzlichen Tipps & Tricks rund um gesunde Ernährung, Begeisterung für Gemüse und entspannte Rituale beim Essen verwandeln Sie den Kampf um Brokkoli in fröhliche Quality-Time am Abendbrottisch.