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Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind
Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783767913011
Hersteller
Copress Sport
EAN
9783767913011
Hersteller-Artikelnr.
6356687
Kategorie
Bücher
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Anbieter im Vergleich
3 Shops
Preise aktualisiert
22.10.2026 18:21 Uhr
Produktbeschreibung
Abnehmen, aber wie? Endlich Schluss mit emotionalen Fressattacken, erfolglosen Diäten, Jojo-Effekt und Co.! Du möchtest gerne Gewicht verlieren, doch trotz Diäten, Ernährungsplan und Sport hattest du bisher keinen langfristigen Erfolg? Immer wieder überkommt dich der Drang, in emotional aufgewühlten Momenten zu essen? Dann ist dafür womöglich dein hungriges inneres Kind verantwortlich. Die gute Nachricht? Das kannst du mit diesem Buch nun endlich sättigen. Erfolgsautorin Julia Sahm zeigt in ihrem dritten Buch, woran es liegen kann, dass du bei Stress immer wieder zu Essen greifst und eine daue rhafte Gewichtsreduktion scheitert. Mit ihrem praxiserprobten Coachingkonzept, das die Ursachen von Übergewicht bearbeitet, erhältst du Hilfe beim Abnehmen, anstatt nur die Symptome mittels einer Diät zu bekämpfen. Begib dich damit endlich auf deinen Weg zur inneren Freiheit: weg vom emotionalen Essverhalten und hin zu einem liebevolleren Verhältnis zum eigenen Körper und dir selbst! - Das erste Buch, das die Innere-Kind-Arbeit als Maßnahme gegen emotionales Essen und Übergewicht einsetzt - Selbstcoaching statt Diät: Frustessen stoppen und langfristig ein positives Körpergefühl entwickeln - 10 Schritte, um den Hunger deines Inneren Kindes erfolgreich zu stillen und langfristig abzunehmen Stille den Hunger deines inneren Kindes – und nehme langfristig und gesund ab. Unerfüllte Bedürfnisse und negative Glaubenssätze aus unserer Kindheit zeigen sich oft noch unbewusst im Erwachsenenalter in einer Vielzahl an Lebensbereichen. Die toxische Partnerwahl, fehlendes Selbstbewusstsein und Abhängigkeiten sind nur ein paar der möglichen Auswirkungen. Oder eben auch chronisches Übergewicht. Egal, welche guten Vorsätze du hast und Diäten du ausprobierst, dein emotionaler Hunger schlägt immer wieder zu und lässt dich durch Fressattacken, ungesundes Essen und Co. zunehmen. Der Grund: Dein inneres Kind schreit vor Hunger nach dem Stillen der emotionalen Bedürfnisse mit einer Esssucht - so lange, bis es gehört wird. Nur dann ist es langfristig möglich, das emotionale Essen zu stoppen und abzunehmen. Um zu lernen, mit deinem inneren Kind zu arbeiten und den emotionalen Hunger zu stillen, erhältst du in diesem Buch wertvollen Input. Der erste Teil des Buchs liefert umfangreiches und verständliches Hintergrundwissen zur Funktionsweise der Psychologie des Menschen. Er zeigt auf, welche Rolle emotionales Essen als Reaktion auf schmerzhafte Erfahrungen in der Kindheit spielt. Im zweiten Teil des Buchs liefert dir Julia Sahm ein praktisches Übungsprogramm in zehn Sequenzen, um langfristig dein inneres Kind zu heilen und endlich langfristig und gesund abzunehmen. EAN: 9783767913011 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Auflage: Durchgesehene Auflage, 24003 Erscheinungsjahr: 18.06.2024 Autoren: Sahm, Julia Auflage/Ausgabe: Durchgesehene Auflage Seitenzahl/Blattzahl: 208 Keyword: Abnehmen; abnehmen aber wie; aussöhnung mit dem inneren kind; dauerhaft abnehmen; emotionaler hunger; emotionales essen; emotionales essen stoppen; erfolgreich abnehmen; gesund abnehmen; gewichtsreduktion; hilfe beim abnehmen; innere kind arbeit; inneres kind heilen; psychologie; übergewicht Fachschema: Essstörung~Störung (psychologisch) / Essstörung Fachkategorie: Emotionen und emotionale Intelligenz Länge: 241 mm Breite: 165 mm Höhe: 23 mm Gewicht: 616 gr Produktform: Kartoniert Genre: Sachbuch/Ratgeber
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Letzte Aktualisierung: 22.10.2026 18:21 Uhr.
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Wie gefragt ist Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hu…?
Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hu… wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 08/2026.
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