EAN: 9783777630274

DEPRESSIONEN FALLEN NICHT VOM HIMMEL - BARBARA ...

Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur Selbsthilfe  Eine Phase der
Niedergeschlagenheit  ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen
Erkrankungen. Was aber  wenn die Phase sich zum neuen Normalzustand wandelt  wenn einfachste
Handlungen plötzlich zu viel werden?  Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Med. Barbara
Günther-Haug zeigt anhand einer Reihe fiktiver Patient:innen-Gespräche typische Fallbeispiele
einer Depression. Sie zeigt Wege auf  um Depressionen zu überwinden  und Möglichkeiten  die
negative Gedankenspirale zu durchbrechen. - Ein Buch über Depressionen für Betroffene und
Angehörige - Gute Gespräche  Selbstfürsorge und Psychotherapie: Erste Hilfe bei Depressionen -
Woher kommt die Depression? Auslöser und Ursachen erkennen lernen - Ein Wegweiser aus
psychischen Krisen: Tipps von der Spezialistin - Proaktiv für die psychische Gesundheit: Wie
Sie schädlichen Denk- und Handlungsweisen entgegenwirken Einblicke in eine komplexe Krankheit:
Depressionen verstehen und behandeln Stress bei der Arbeit  Todesfälle im Familienkreis oder
unglückliche Liebe - diese und sieben weitere Auslöser dienen im Buch als illustrierende
Fallbeispiele. Sie stehen stellvertretend für die vielen Risikofaktoren  die Depressionen
auslösen können. Dr. Günther-Haug teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und gibt Tipps  wie
Ängste und psychische Krisen nicht die Oberhand gewinnen. Ein wertvolles Buch über Depressionen
für Betroffene und Angehörige  die auf der Suche nach praxisnahen Informationen zu Symptomatik
und Behandlung sind!

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