EAN: 9783777630274

DEPRESSIONEN FALLEN NICHT VOM HIMMEL - BARBARA ...

Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur SelbsthilfeEine Phase der
Niedergeschlagenheit  ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen
Erkrankungen. Was aber  wenn die Phase sich zum neuen Normalzustand wandelt  wenn einfachste
Handlungen plötzlich zu viel werden? Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Med. Barbara Günther-Haug
zeigt anhand einer Reihe fiktiver Patient:innen-Gespräche typische Fallbeispiele einer
Depression. Sie zeigt Wege auf  um Depressionen zu überwinden  und Möglichkeiten  die negative
Gedankenspirale zu durchbrechen.- Ein Buch über Depressionen für Betroffene und Angehörige-
Gute Gespräche  Selbstfürsorge und Psychotherapie: Erste Hilfe bei Depressionen- Woher kommt
die Depression? Auslöser und Ursachen erkennen lernen- Ein Wegweiser aus psychischen Krisen:
Tipps von der Spezialistin- Proaktiv für die psychische Gesundheit: Wie Sie schädlichen Denk-
und Handlungsweisen entgegenwirkenEinblicke in eine komplexe Krankheit: Depressionen verstehen
und behandelnStress bei der Arbeit  Todesfälle im Familienkreis oder unglückliche Liebe - diese
und sieben weitere Auslöser dienen im Buch als illustrierende Fallbeispiele. Sie stehen
stellvertretend für die vielen Risikofaktoren  die Depressionen auslösen können. Dr.
Günther-Haug teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und gibt Tipps  wie Ängste und psychische
Krisen nicht die Oberhand gewinnen.Ein wertvolles Buch über Depressionen für Betroffene und
Angehörige  die auf der Suche nach praxisnahen Informationen zu Symptomatik und Behandlung
sind!

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