EAN: 9783778004616

SCHNELLER SPRINTEN UND LAUFEN IN ALLEN SPORTART...

Schnelligkeit und Sprintfähigkeit sind in fast allen Sportarten Grundlage für den Erfolg. Im
Training kommt es daher darauf an  sich spielerisch eine Form des Sprintens und Laufens
anzueignen  die in unterschiedlichsten Situationen  möglichst ökonomisch eine hohe
Geschwindigkeit ermöglicht  um gleichzeitig eingesparte Energien für kontrollierte Bewegungen
in Spiel oder Wettkampf zur Verfügung zu haben. Anders als so viele Laufbücher betont Schneller
Sprinten und Laufen in allen Sportarten als neues Element stärker die neuromuskulären und
lerntheoretischen Grundlagen der Fortbewegung.

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