EAN: 9783833870880

DAS PARASYMPATHIKUS-PRINZIP - URSULA EDER FRANZ...

Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus  der
uns aktiv und leistungsfähig macht  dafür unsere Reserven verbraucht  und vom Parasympathikus 
dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse
stoppt  Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu
einer Daueraktivierung des Sympathikus  der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende
Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei
braucht es nur ein paar Atemzüge  um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des
Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln
leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn.
Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig
seinen Regenerationsmodus aktivieren.

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