Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten
unspezifischen Rückenschmerzen leidet für den ist dieses bewährte
Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es
versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken
und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Prof.
Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen
ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind
deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit also einfach aufschlagen
und loslegen!
