EAN: 9783839882603

7 MINUTEN AM TAG ENDLICH KRAFTVOLL UND GELASSEN...

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche  mehr Gelassenheit und Energie - von
Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin 7 Minuten am Tag reichen aus  damit Sie ab sofort
stressfreier  entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med.
Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten
Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen  die Ihre
Psyche (wieder) stark machen. 7 Minuten am Tag - das erprobte  ganzheitliche Erfolgsprogramm
Mit nur 7 Minuten pro Tag bauen Sie Stress ab  stärken Ihre Resilienz und etablieren gesunde
Gewohnheiten. Sie können alle Techniken und Methoden ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.
Mit dabei: _ Leichtmacher für schwierige Situationen _ Tankstellen bei Kraftmangel _ Ruhefinder
bei Stress und zur Entspannung _ Glücksgaranten für trübe Tage _ Seelenstärker bei Verletzungen
_ Schutzschilder gegen Belastungen und Krisenhelfer in der Not Stärken Sie jetzt Ihr seelisches
Wohlbefinden und bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag. _ Nutzen Sie 50 Kraftmacher und
zahlreiche Übungsvarianten  um Ihre Psyche zu stärken  die Batterien wieder aufzuladen und um
seelisch gewappnet zu sein für die Herausforderungen Ihres Alltags. _ Schenken Sie sich jeden
Tag 7 Minuten und verbessern Sie in 7 Wochen nachhaltig Ihr seelisches Wohlbefinden. _ Mit den
besten Techniken  Übungen und Wohlfühlrezepte zum Stressmanagement und für mehr Kraft  Balance
bessern Schlaf und innere Stärke. Starten Sie jetzt mit Franziska Rubins 7-Minuten-Programm für
seelisches Wohlbefinden und eine gesunde Psyche. 7 Minuten am Tag für mehr Energie und Spaß im
Leben - seien Sie es sich wert!

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