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Faszie trifft Muskel: Funktionelles Training
Hersteller:
Meyer & Meyer Sport
· MPN: 1094921
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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- Hersteller
- Meyer & Meyer Sport
- EAN
- 9783840375477
- Hersteller-Artikelnr.
- 1094921
- Kategorie
- Medizin
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär betont oder mehr faszial betont trainieren. In diesem Buch zeigen euch Markus Roßmann, Faszienexperte und Certified RolferTM sowie Lamar Lowery, Functional Fitness Experte, wie man aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht. Faszial-funktionelles
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