Eat like an Athlete: Moderne Ernährungsstrategien für Sportler
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Lesen & Literatur EAN 9783840376290

Eat like an Athlete: Moderne Ernährungsstrategien für Sportler

Hersteller: Meyer & Meyer Sport  ·  MPN: 878297
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Meyer & Meyer Sport
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9783840376290
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878297
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Lesen & Literatur
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Produktbeschreibung

Nudeln, Eier, Eiweißpulver, Nahrungsergänzungsmittel und Shakes. Was versteht man eigentlich unter Sportlernahrung? Wie viel wovon, aber auch wann sollte man etwas zu sich nehmen, um optimale sportliche Leistungen zu erzielen? Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler wichtig, etwa um bei Wettkämpfen Magen-Darm-Beschwerden oder einen Hungerast zu vermeiden oder die gewünschte Gewichtsklasse zu erreichen. Mit der richtigen Ernährung lassen sich bessere Leistungen erzielen und Regenerationsprozesse nach Training und Wettkampf optimieren. In Eat like an Athlete setzen drei Experten wissenscha
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Eat like an Athlete: Moderne Ernährungsstrategien für Sportler wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 08/2026.
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