EAN: 9783840376580

SCHMERZFREI BEWEGEN - NICI MENDE VERONIKA PFEFF...

Sag Bewegungsschmerzen den Kampf an: MEHR MOBILITÄT FÜR DEN ALLTAG!Wussten Sie  dass
Bewegungsschmerzen häufig das Resultat von Fehlbelastungen sind? Verschleißfördernde Prozesse 
die sowohl ältere als auch jüngere Menschen betreffen  führen zu schmerzenden
Bewegungseinschränkungen. Dabei können Sie viel dagegen tun  täglich und fast nebenbei! Bewegen
Sie sich schmerzfrei und profitieren Sie von unserer Erfahrung als Trainer- und Ausbilderinnen
im Fitness- und Gesundheitsbereich! In unserem Buch finden Sie praxisnahe und funktionelle
Lösungshilfen: - Fördern Sie Ihr grundlegendes Verständnis für das Muskel-  Faszien- und
Nervensystem - Bekämpfen Sie Schmerzen in Ihrer Nacken-  Schulter-  Rücken- und Hüftregion -
Schulen Sie das Teamwork Ihres Körpers mit unserem bebilderten Übungskatalog

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