EAN: 9783840377723

ERNÄHRUNG FÜR GOLFER - ALEXA IWAN KARTONIERT (TB)

Spitzenathleten wissen es: Für konstante und überdurchschnittliche sportliche Erfolge ist neben
Talent  Ehrgeiz und Training auch die passende Sporternährung wichtig. Dies gilt auch im
Golfsport. Von einer cleveren Ernährungsstrategie profitieren sowohl Pros  als auch Amateure
und ambitionierte Freizeitgolfer. Erfahren Sie in diesem Buch  wie Sie die Power natürlicher
Lebensmittel nutzen können  um Ihre Performance auf dem Golfplatz nachhaltig zu verbessern.
Konzentration und muskuläre Reaktionsfähigkeit über eine 18-Loch-Golfrunde gleichmäßig
aufrechtzuerhalten  ist nicht einfach. Aufregung  Nervosität und Herzklopfen während eines
Zählspiels in den Griff zu bekommen  sind ebensolche Herausforderungen. Hier kann Ihnen
richtiges Essen helfen. Mit bestimmten Nährstoffen können Sie zudem die Regenerationsfähigkeit
Ihrer Muskulatur so verbessern  dass Sie nach einem anstrengenden Turnier rasch und ohne
Ermüdungssymptome auf die nächste Runde gehen können. Tour-Pros berichten in Interviews  welche
Rolle die Ernährung für sie spielt. Abschließend finden Sie 30 Rezepte für Mahlzeiten  Snacks
und Powerdrinks für mehr Energie auf dem Golfplatz. Eine gesunde Ernährung ist die beste
Investition in sich selbst! In diesem Sinne: ein schönes Spiel  viel Erfolg und ... guten
Appetit!

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