Das Nervensystem steuert Muskulatur Gedanken Emotionen und alle überlebenswichtigen
Funktionen wie Atmung Herzfrequenz und Blutdruck. Um eine Situation einschätzen und eine
Entscheidung treffen zu können ist das Gehirn auf Informationen angewiesen die es über all
unsere Sinne erhält. Sollten die Sinnesorgane oder das Verständnis der Informationen nicht
richtig funktionieren entstehen z. B. Muskelverspannungen Bewegungseinschränkungen oder
Schmerz. Neuronales Training mit Fitnessgruppen betrachtet Trainingsmaßnahmen unter einer
neurologischen Linse. In diesem Buch spielen daher visuelle vestibuläre und propriozeptive
Einflüsse auf das Training die zentrale Rolle. Trainer erhalten eine große Auswahl an
effektiven Augen- Gleichgewichts- und Bewegungsübungen an die Hand die perfekt in das Setting
von Fitnessgruppen implementiert werden können. Ein Kapitel widmet sich dem Training von
Pilates-Gruppen. Ergänzende Beispielstunden zeigen wie diese neuen neuronalen Übungen in
Kombination mit bewährten Übungen zu effektiveren Ergebnissen beim Training führen. Die
faszinierenden Inhalte der angewandten Neurologie werden in der Reihe Sport trifft Gehirn für
jedermann zugänglich gemacht. Dieses Werk ist perfekt für jeden Kursleiter Coach oder Personal
Trainer der mit Fitnessgruppen arbeitet. Es ist ebenso geeignet für alle Personen die an
Fitness und Bewegung interessiert sind und ihre Leistung verbessern möchten.
