EAN: 9783842629868

ICH HELFE MIR SELBST - VERDAUUNGS- UND DARMBESC...

- Alle wissenschaftlich belegten und bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer
Medizin in einem Ratgeber - Für alle  die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit
nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten Was tun  wenn es im Bauch rumort?
Blähungen  Durchfall  Völlegefühl oder Lebensmittelunverträglichkeiten - immer mehr Menschen
haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen  wenn überhaupt  nur mit
deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden
können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten
Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor - von einer
darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und
Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben  ist eine
intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung! Aus dem Inhalt: Was passiert bei der Verdauung?
Ernährungsformen - was hilft wann? Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können Unerlässlich:
Bewegung und Entspannung Beschwerden abklären lassen Das ABC der Heilpflanzen für den Darm

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