EAN: 9783842642447

ANGST VOR ÜBELKEIT UND ERBRECHEN - MARTINA EFFM...

- Der Ratgeber liefert fundierte Information über die Krankheit und ist ein ermutigendes
Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige- Mit praxiserprobten Tests  Übungen und Techniken
zur Bewältigung der Angst  u.a. einer Gedankenstopptechnik  Umlenkung der Aufmerksamkeit 
Atemtechniken  einer Anleitung zur Selbsthypnose und Notfallinstrumenten- Mit einem Vorwort von
TV-Arzt Doc EsserEmetophobie - die Angst vor Übelkeit und ErbrechenEmetophobie schränkt die
Lebensqualität erheblich ein und stößt oft auf Unverständnis. Betroffene müssen meist einen
langen Leidensweg gehen  bis endlich die richtige Diagnose gestellt wird. Dabei kann die
Krankheit mit all ihren Facetten und Besonderheiten gut und nachhaltig behandelt werden. In
diesem Ratgeber erklärt die Therapeutin und Expertin Martina Effmert die Entstehung der
Symptome  ihre Behandlung und die Möglichkeiten der Selbsttherapie zu Hause. Viele erprobte
Übungen helfen dabei  die Emetophobie in den Griff zu bekommen und zu besiegen - von der
Hypnosetherapie über Selbstfürsorge und Atemübungen bis hin zu Notfallmaßnahmen wie Akupressur
Massage oder Zentrierungsübungen.Aus dem Inhalt:Gegen Emetophobie lässt sich etwas tunWie
Ängste entstehenWas ist Emetophobie - und was nicht?Ursachen der EmetophobieEmetophobie heilen:
Therapie und die Kraft der HypnoseSelbstfürsorge und Selbsthilfe wirken

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