EAN: 9783842642447

ANGST VOR ÜBELKEIT UND ERBRECHEN - MARTINA EFFM...

. Der Ratgeber liefert fundierte Information über die Krankheit und ist ein ermutigendes
Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige . Mit praxiserprobten Tests  Übungen und
Techniken zur Bewältigung der Angst  u.a. einer Gedankenstopptechnik  Umlenkung der
Aufmerksamkeit  Atemtechniken  einer Anleitung zur Selbsthypnose und Notfallinstrumenten . Mit
einem Vorwort von TV-Arzt Doc Esser  Emetophobie - die Angst vor Übelkeit und Erbrechen
Emetophobie schränkt die Lebensqualität erheblich ein und stößt oft auf Unverständnis.
Betroffene müssen meist einen langen Leidensweg gehen  bis endlich die richtige Diagnose
gestellt wird. Dabei kann die Krankheit mit all ihren Facetten und Besonderheiten gut und
nachhaltig behandelt werden. In diesem Ratgeber erklärt die Therapeutin und Expertin Martina
Effmert die Entstehung der Symptome  ihre Behandlung und die Möglichkeiten der Selbsttherapie
zu Hause. Viele erprobte Übungen helfen dabei  die Emetophobie in den Griff zu bekommen und zu
besiegen - von der Hypnosetherapie über Selbstfürsorge und Atemübungen bis hin zu
Notfallmaßnahmen wie Akupressur  Massage oder Zentrierungsübungen.  Aus dem Inhalt: Gegen
Emetophobie lässt sich etwas tun Wie Ängste entstehen Was ist Emetophobie - und was nicht?
Ursachen der Emetophobie Emetophobie heilen: Therapie und die Kraft der Hypnose Selbstfürsorge
und Selbsthilfe wirken

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