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Kundenbewertungen
4,3/5
(3 Bewertungen)
★★★★★k.A.17.08.2026ean-shopping.de
Das Buch hat eine solide Aufmachung. Das Papier ist von mittlerer Qualität und die Druckqualität ist gut lesbar. Die Bindung hält das Buch zusammen, und das Gesamtgewicht ist für ein Buch dieser Art akzeptabel.
★★★★★k.A.19.01.2025ean-shopping.de
Das Buch ist angekommen und die Bindung wirkt stabil. Die Seiten sind gut lesbar und der Druck ist scharf. Wir können die Anordnung der Rezepte und Informationen nun erst einmal überblicken. Es ist eine erste Einschätzung des physischen Zustands.
★★★★★
k.A.20.09.2024ean-shopping.de
Ich habe dieses Buch als Mitbringsel für eine Bekannte gekauft. Die Aufmachung ist solide und die Bindung hält gut. Die Gestaltung wirkt strukturiert und die Seiten sind gut lesbar. Es sieht nach einem informativen Dokument aus.
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783842630499
Hersteller
Humboldt Verlag
EAN
9783842630499
Hersteller-Artikelnr.
1219062
Kategorie
Lesen & Literatur
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Preise aktualisiert
24.10.2026 18:17 Uhr
Produktbeschreibung
- Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch- Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, Kalium und MagnesiumVegetarisch gegen Gelenkbeschwerden und SchmerzenEine vegetarische Ernährung kann die Entzündungsprozesse bei Arthrose verringern, Schmerzen lindern und die Gelenke durch den Abbau überflüssiger Kilos entlasten. Dabei versorgen frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse den Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und wertvollen sekundären Pflanzenstoff en. Omega-3-Fettsäuren, die in Ölen, Gemüse, Nüssen, Samen und Fisch (Hinweise zum Fisch-Verzehr siehe unten) enthalten sind, wirken Entzündungsprozessen entgegen. Die Ernährungsexpertin Christiane Weißenberger zeigt in ihrem Ratgeber, dass das viel weniger Verzicht bedeutet, als man denkt! Ob leckere Frühstücke, Snacks, Suppen, Hauptgerichte, Beilagen oder Salate, Getränke oder Desserts: Die Autorin stellt die Vielfalt der entzündungshemmenden Küche vor und liefert rund 140 Rezepte, die der ganzen Familie schmecken.Bei Arthrose ist der moderate Verzehr von Fisch wegen der darin enthaltenen gesunden Fettsäuren sinnvoll. Die pescetarische Ernährungsweise ist daher bei Arthrose besonders gut geeignet. Das Buch enthält aus diesem Grund einige ausgewählte Fischrezepte.Aus dem Inhalt:Das gesunde GelenkSo kommt es zu einer ArthroseTypische Arthrose-BeschwerdenDie Behandlung von ArthroseSäuren und Basen in BalanceRichtig trinken bei ArthroseDie wichtigsten Ernährungstipps auf einen Blick140 leckere, entzündungshemmende Rezepte
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Letzte Aktualisierung: 24.10.2026 18:17 Uhr.
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Das große vegetarische Arthrose-Kochbuch: 140 Rezepte mit allen wichti… kommt auf 4,3 von 5 Sternen aus 3 Bewertungen. Das ist eine gute Bewertung. Bei dieser geringen Zahl an Stimmen ist der Wert allerdings noch wenig belastbar. Der Preis liegt derzeit nahe am 90-Tage-Tief.
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