EAN: 9783849702861

BITTE KLOPFEN! - MICHAEL BOHNE KARTONIERT (TB)

Seit einigen Jahren sorgt in der Psychologie eine körperorientierte Technik für Aufmerksamkeit
die unter dem Begriff "Klopfen" bekannt wurde. Sie hat sich als ausgesprochen wirksame und
nützliche emotionale Selbsthilfe erwiesen. Mittlerweile spielen Klopftechniken in
Psychotherapie  Coaching und Traumatherapie eine immer größere Rolle.  "Klopfen" ist leicht zu
erlernen und beruht auf einem einfachen Prinzip: Während man gerade Stress  Leistungsdruck 
Ängste  Ärger  Hilflosigkeit oder andere unangenehme Gefühle empfindet  "beklopft" man
bestimmte Akupunkturpunkte. Dabei werden dezidierte Sätze ausgesprochen  die die
Selbstakzeptanz verbessern. Dieses Vorgehen führt meist recht schnell dazu  dass unser Gehirn
wieder in einen Zustand größerer Lösungskompetenz gelangt. Leistungsblockaden  belastende und
unangenehme Gefühle lassen sich so bei den meisten Menschen gut auflösen.   Dr. Michael Bohne
vermittelt in diesem kleinen Buch eine zeitgemäße Weiterentwicklung der bekannten
Klopftechniken: die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie  kurz PEP. Angelehnt an
aktuelle Forschungsergebnisse zeigt es in leicht verständlichen Anleitungen Möglichkeiten auf 
wie man belastende und einschränkende Gefühle überwinden und ganz nebenbei noch eine Menge über
sich  seine Beweggründe und seine Denk- und Verhaltensmuster lernen kann. Es zeichnet dieses
Buch besonders aus  dass es auch Maßnahmen anbietet  wenn das Klopfen nicht unmittelbar
funktioniert.  Aus dem Inhalt:  - Warum klopfen? - Bei welchen Themen klopfen  und wie lange
braucht es  bis es wirkt? - So geht das Klopfen! - Kurzanleitung zur emotionalen Selbsthilfe
mittels Klopfen - Was  wenn das Klopfen nicht funktioniert? - Strategien zur Steigerung des
Wohlgefühls

Aktuelle Preise zur EAN 9783849702861

Produktinformationen zur 9783849702861