EAN: 9783864101359

DAS GROSSE ROHKOST-BUCH - ANGELIKA FISCHER KARTO...

Angelika Fischer ist eine erfahrene Rohköstlerin und Ernährungsexpertin. Sie entwickelte die
AllesRoh-Vitalkultur  die das Pure  Naturbelassene und Frische favorisiert und durch geeignete
Kombinationen optimiert.Mit den wichtigsten Grundregeln gelingt die Umstellung auf Rohkost ganz
leicht. Dazu gehören ein Training der Sinne  das Wissen um die positive Wechselwirkung
einzelner Ernährungsbausteine und der Schlüssel zur Optimierung der Verdauungskraft.Ein Novum
ist die Rohkost-Pyramide der Pflanzenfamilien und Basis-Lebensmittel als Voraussetzung für eine
hochwertige Ernährung. Rezepte für rohe Köstlichkeiten zeigen schließlich  wie schnell und
überaus kreativ Rohkost zubereitet werden kann. Das große Rohkost-Buch bietet zudem
interessante Einblicke in die Funktionsweise des menschlichen Stoffwechsels und begründet 
weshalb einzig eine vitale Ernährung unser Heilmittel Nr. 1 sein kann. Angelika Fischer wendet
sich somit an alle  die sich gesund  vital- und nährstoffreicher ernähren möchten.Das bietet
die aktualisierte Ausgabe: Bewährte Rezepte wurden verfeinert  Symbole zum Food-Combining kamen
hinzu. Lebensmittel  die neu auf den Markt gekommen sind  wurden integriert. Zudem gibt es
Informationen zu sekundären Pflanzenstoffen. Neue Fotos wurden aufgenommen. Außerdem gibt es
neue Informationen bezüglich Low-Carb- und veganer Ernährung. Ergänzende Infos zu Algen 
tierischen Lebensmitteln  Tryptophan. Aktualisierung von Internet-Links. Hinweise auf
Glykotoxine. Erweiterung von Quellen und Studien. Umfangreiche Ergänzung zum Abnehmen resp.
Zunehmen. Und nicht zuletzt wird die 3. Auflage von Barbara Miller  Ärztin  mit einem
zusätzlichen Vorwort eingeleitet.

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