Das große Rohkost-Buch - AllesRoh Vitalkultur: Grundlagen und Praxisanleitungen für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung
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Lesen & Literatur EAN 9783864101359

Das große Rohkost-Buch - AllesRoh Vitalkultur: Grundlagen und Praxisanleitungen für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung

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Produktbeschreibung

Angelika Fischer ist eine erfahrene Rohköstlerin und Ernährungsexpertin. Sie entwickelte die AllesRoh-Vitalkultur, die das Pure, Naturbelassene und Frische favorisiert und durch geeignete Kombinationen optimiert. Mit den wichtigsten Grundregeln gelingt die Umstellung auf Rohkost ganz leicht. Dazu gehören ein Training der Sinne, das Wissen um die positive Wechselwirkung einzelner Ernährungsbausteine und der Schlüssel zur Optimierung der Verdauungskraft. Ein Novum ist die Rohkost-Pyramide der Pflanzenfamilien und Basis-Lebensmittel als Voraussetzung für eine hochwertige Ernährung. Rezepte für
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