EAN: 9783864102769

IN BALANCE MIT AROMA-YOGA - NICOLE SCHRÖTER KAR...

Yoga mit ätherischen Ölen  Yoga gibt es mittlerweile in den verschiedensten Varianten und
Formen. Die alte Yogatradition hat sich längst weiterentwickelt und so kommen im Aroma Yoga
zwei Wirkweisen zusammen  die sich gegenseitig unterstützen und auf sanfte Art ergänzen. Die
Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Yogahaltungen
bekräftigen sich und vertiefen so die Yogapraxis. Alltagsbeschwerden wie mentale Erschöpfung 
Kopfschmerzen und Schlafprobleme können gemildert werden. Die Aroma Yoga Übungsreihen zu Themen
wie Herz  Atmung  Abwehrkräfte  Schlaf und Stimmung wurden in zahlreichen Yogastunden von
Nicole Schröter erprobt und clever zusammengestellt. Hier wird intensiv mit unserem stärksten
Sinn  dem Geruchssinn  die Yogapraxis vertieft und ergänzt. Das alte Wissen der Yogatradition
und das Wissen über Heilkräuter  leicht anwendbar in Form von ätherischen Ölen  kommen hier in
einer neuen Erfahrung für den Yogaübenden zusammen. Für die Chakren gibt es zusätzliche Impulse
wie diese mit ätherischen Ölen harmonisiert werden können. Duftmeditationen und Rezepte für
ätherische Ölmischungen machen das Buch zu einem duften Begleiter in der eigenen Yoga-Praxis.

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