Kinder sind nichts für Feiglinge: Ein Übungsweg der Achtsamkeit
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5,0/5 (1 Bewertungen)
★★★★★ KG 10.10.2023 amazon.de
Ich bin selber Mama, Pädagogin und Familientherapeutin und kann das Buch Eltern wie Fachleuten nur empfehlen!Ein Buch dass das sehr aktuelle Thema Achtsamkeit wirklich für den Alltag umsetzbar aufzeigt und dabei so viel Wertschätzung und einen Blick auf das Wesentliche in der Beziehung zu unseren Kindern lenkt!
Bücher EAN 9783867811835

Kinder sind nichts für Feiglinge: Ein Übungsweg der Achtsamkeit

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Produktbeschreibung

Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Doch im Zusammenleben mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu formaler Achtsamkeits- und Meditationspraxis, oft bleibt uns nicht einmal genügend Zeit zum Schlafen. Doch kann der Alltag mit Kindern selbst zum Übungsweg werden: Jede gelingende Begegnung mit Kindern erfordert von uns Erwachsenen ein achtsames Öffnen für den Augenblick und wird damit zur Chance, informell Achtsamkeit zu üben: nichts tun, nicht wissen, nicht urteil
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