EAN: 9783867811835

KINDER SIND NICHTS FÜR FEIGLINGE - STEVE HEITZE...

Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen  besser mit Stress
umzugehen  die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Doch im Zusammenleben
mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu formaler Achtsamkeits- und Meditationspraxis 
oft bleibt uns nicht einmal genügend Zeit zum Schlafen. Doch kann der Alltag mit Kindern selbst
zum Übungsweg werden: Jede gelingende Begegnung mit Kindern erfordert von uns Erwachsenen ein
achtsames Öffnen für den Augenblick und wird damit zur Chance  informell Achtsamkeit zu üben:
nichts tun  nicht wissen  nicht urteilen - lieben lernen! Steve Heitzer skizziert seine
langjährige Erfahrung als Pädagoge und dreifacher Vater in neun Übungen und greift dabei zurück
auf das Ursprüngliche Spiel nach O. Fred Donaldson und den pädagogischen Ansatz von Rebeca und
Mauricio Wild. Kinder fordern alles von uns: vor allem den Mut  uns wirklich einzulassen  denn
Kinder sind nichts für Feiglinge! Wenn Sie am Glück Ihrer Kinder und an Ihrem eigenen Weg zum
Glück interessiert sind  dann bietet dieses Buch eine Fundgrube von Anregungen.

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