EAN: 9783867812627

RESILIENZ - LINDA GRAHAM KARTONIERT (TB)

Schwierige Situationen begleiten unser Leben.Haben auch Sie manchmal das Gefühl  »alles«
schwimmt Ihnen davon? - vor allem Ihre Fähigkeit  die vielen kleinen  aber leider oft auch
größeren Schwierigkeiten zu meistern?Die erfahrene Psychologin und Therapeutin Linda Graham
legt hier in ihrem zweiten Buch ein praktisches Übungsprogramm vor  wie Sie Ihre Resilienz
systematisch stärken. Selbstmitgefühl  achtsame Empathie  Ressourcenaufbau  eine innere sichere
Basis und vertrauensvolle Menschlichkeit sind Bausteine eines robusten Geistes  der sich
resilient auch schwersten Schicksalsschlägen stellen kann. Beginnen Sie jetzt und hier. Wann
sonst?

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