EAN: 9783868510812

FAMILIE IN FORM - DAGMAR VON CRAMM GEBUNDEN

Übergewicht entsteht nicht von heute auf morgen. Dieses Buch gibt die nötigen Impulse für
Veränderungen im Alltag und leitet die Eltern an  damit diese ihre Kinder anleiten. Dazu
liefert es 170 leckere Rezepte  die auf die Bedürfnisse von Familien zugeschnitten sind. Sie
machen satt  aber nicht dick und lassen sich schnell und einfach zubereiten. So kommt die ganze
Familie zu ihrem Wunschgewicht! Die Autorin Dagmar von Cramm ist eine gefragte
Ernährungsexpertin in Talkshows und Kochsendungen und auch bekannt für ihre Rezepte in der
Zeitschrift Eltern. Sie gibt konkrete Tipps zu Essen  Trinken  Bewegung und Entspannung  und
ein Persönlichkeits-Test zeigt  was eventuell schief läuft.

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