Mit seiner Bulletproof-Diät hat Dave Asprey konventionelle Ernährungsweisheiten auf den Kopf
gestellt. Der Unternehmer und Biohacker hat mit diesem Programm seine eigene Biologie gehackt
seine Gesundheit enorm verbessert und dabei über 50 Kilogramm abgenommen. Anstelle eines
Frühstücks gibt es bei der Bulletproof-Diät den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und
Butter. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch mit weniger Sport und einer höheren Aufnahme
an gesättigten Fettsäuren baut man Muskeln auf und sieht das überschüssige Fett nur so
dahinschmelzen. So erging es Asprey - und seinen Lesern. Das Bulletproof-Kochbuch enthält 125
Rezepte die perfekt auf die Bulletproof-Diät abgestimmt sind - von Salaten über
Hauptmahlzeiten mit und ohne Fleisch bis hin zu Desserts mit denen man bulletproof leben kann
ohne sich langweilen oder quälen zu müssen. Das Buch ist vollgepackt mit köstlichen
sättigenden Mahlzeiten mit denen der Autor selbst sein Gewicht hält und denen er seine
grenzenlose Energie verdankt. Der Bulletproof-Lifestyle ist der Startschuss in ein
ausbalanciertes energiegeladenes Leben. Dieses Rezeptbuch liefert eine Fülle an Ideen für die
Umsetzung.
