EAN: 9783868839388

BENTO FÜR JEDEN TAG - MAKIKO ITOH KARTONIERT (TB)

Bento-Boxen liegen voll im Trend. Mit der japanischen Form der Tupperware  die oft mit mehreren
Fächern für verschiedene Speisen ausgestattet ist  können Sie jeden Tag ein gesundes  selbst
gemachtes Mittagessen genießen. Bento für jeden Tag enthält über 150 Rezepte  aus denen die
Autorin 25 kreative Mahlzeiten zusammenstellt  und zeigt Ihnen neben klassischen japanischen
Bentos - wie Reis mit in Panko panierten Shrimps - auch  wie Sie dieses Konzept für die
westliche Ernährung umsetzen können. Zusätzlich geht Makiko Itoh auf die verschiedenen Arten
von Bento-Boxen ein  erklärt die grundlegenden Kochtechniken und zeigt  wie Sie eine ganze
Bento-Woche im Voraus planen. Dieses Buch liefert die Grundlagen für Bento-Anfänger  aber auch
viele neue Rezeptideen für geübte Bento-Liebhaber. So können Sie mit wenig Aufwand ein tolles
Menü zubereiten!

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