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Einführung in das Krafttraining Kartoniert (TB)
Hersteller:
Sportverlag Strauß
· MPN: 28950658
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Zuletzt aktualisiert: 12.10.2026 06:21 Uhr
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Finde Einführung in das Krafttraining Kartoniert (TB)
Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783868840032
- Hersteller
- Sportverlag Strauß
- EAN
- 9783868840032
- Hersteller-Artikelnr.
- 28950658
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- Preise aktualisiert
- 12.10.2026 06:21 Uhr
- Farbe
- Silver
- Gewicht
- 0.206 kg
- Erscheinungsdatum
- 2010-02-18T00:00:01Z
- Seitenzahl
- 96
- Sprache
- Deutsch
Produktbeschreibung
Kraft und Krafttraining: Leistungslimitierende Faktoren Trainingsprinzipien Belastungsgestaltung Trainingsziele und Trainingsmethoden werden knapp und praxisdienlich erläutert. Anfänger Fortgeschrittene und auch Leistungssportler finden wertvolle Hinweise für ein zielgerichtetes Krafttraining. Besondere Aspekte des Krafttrainings mit Kindern Jugendlichen und älteren Menschen werden aufgezeigt. Im Praixisteil wird das Training an stationären Geräten (Krafttrainingsmaschinen) und das Training an nicht stationären Geräten (Kurz- Langhantel Flexibler Schwingstab Elastische Bänder Gymnastik
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