Wissenschaftliche Berichte und Materialien des Bundesinstituts für Sportwissenschaft 2007 16 Trainingshäufigkeit beim Hypertrophietraining - Klaus Wirth Kartoniert (TB)

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Kundenbewertungen

5,0/5 (1 Bewertungen)

★★★★★ Konstantin 29.05.2024 amazon.de

Genau wie die beiden anderen Bücher des Autoren sollte auch dieses von jedem, der sich für Krafttraining interessiert gelesen werden.

EAN 9783939390473

Wissenschaftliche Berichte und Materialien des Bundesinstituts für Sportwissenschaft 2007 16 Trainingshäufigkeit beim Hypertrophietraining - Klaus Wirth Kartoniert (TB)

Name: Wissenschaftliche Berichte und Materialien des Bundesinstituts für Sportwissenschaft 2007 16 Trainingshäufigkeit beim Hypertrophietraining - Klaus Wirth Kartoniert (TB)
Brand: Sportverlag Strauß
SKU: 9783939390473
Rating: 5 (1 reviews)

Hersteller: Sportverlag Strauß

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783939390473

Hersteller: Sportverlag Strauß
EAN: 9783939390473
Farbe: Tan
Gewicht: 0.268 kg
Breite: 197 mm
H├Âhe: 12 mm
L├ñnge: 138 mm

Produktbeschreibung

Im Zentrum dieser Untersuchung steht die Belastungshäufigkeit während eines auf Muskelhypertrophie ausgerichteten Trainings. Der aktuelle Stand der wissenschaftlichen Forschung führt zu folgenden Fragestellungen: 1. Welche Trainingshäufigkeit ist optimal für die Entwicklung von Muskelmasse bei Krafttrainingsanfängern? 2. Welche Trainingshäufigkleit ist optimal für die Entwicklung von Muskelmasse bei krafttrainingserfahrenen Athleten? 3. Gibt es einen Unterschied im Entwicklungsprozess der Muskelhypertrophie in Abhängigkeit von der Trainingshäufigkeit zwischen Anfängern und krafttrainingserfahr

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