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Seelenzeit: Meditationen, Phantasiereisen und Übungen gegen Stress
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Iskopress Verlags Gmbh
· MPN: 1228501
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783894033392
- Hersteller
- iskopress Verlags GmbH
- EAN
- 9783894033392
- Hersteller-Artikelnr.
- 1228501
- Kategorie
- Lebensführung
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Es fällt uns zunehmend schwer, die Anforderungen von Arbeitsleben, Familie und sozialem Umfeld mit unserem persönlichen Bedürfnis nach Ruhe und Regeneration zu verbinden. Dadurch entsteht chronischer Stress, der sich auf verschiedene Weise zeigt: als Depression und Angst; als Gereiztheit und Ungeduld; als physisches Symptom; als Suchtverhalten; in dysfunktionalen Beziehungen und einem als leer empfundenen, unglücklichen Leben. Zum Glück können wir lernen, unseren Alltag zu verändern. Die Kunst der bewussten Entspannung kann uns dabei helfen. Das Buch bietet ein breites Spektrum westöstlicher M
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