EAN: 9783898836319

JETZT EINFACH FASTEN - RUEDIGER DAHLKE KARTONIE...

Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode
für sich entdecken  und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und
dann kann auch schon jeder mit dem für ihn richtigen Kurzprogramm loslegen. Dabei ist jedes
Programm ganz individuell: Ob für einen Tag oder eine Woche  ob mit Reis  Saft oder Suppe 
vegan oder klassisches Heilfasten  um neue Energie zu gewinnen  um den Kopf durchzupusten oder
um ein paar Pfunde zu verlieren. Arzt  Psychotherapeut und Fastenexperte Dr. med. Ruediger
Dahlke schwört dabei nicht auf totalen Verzicht - denn Minestrone mit Lauch  Bohnen und Paprika
Reis mit frischen Beeren oder grüner Smoothie mit Petersilie hören sich nicht gerade wie
Fastenrezepte an. Kein Wunder  hat sich Ruediger Dahlke für seine Rezepte doch Haubenköchin
Dorothea Neumayr zur Seite geholt. Einfach mal loslegen lautet die Devise - mit den 10
Kurzprogrammen schafft es jeder  den Frühjahrsputz von innen durchzuführen.

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