Step-Aerobic: Für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule (Wo Sport Spaß macht)
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3,5/5 (2 Bewertungen)
★★★★★ k.A. 03.07.2026 ean-shopping.de
Das Buch bietet eine gute theoretische Grundlage für den Einsatz des Stepgeräts, allerdings fehlen einige detailliertere praktische Anleitungen. Es ist eine solide Einführung, aber für Anfänger mit wenig Erfahrung könnte es noch mehr praktische Tipps gebrauchen.
Zündanlagen EAN 9783898995221

Step-Aerobic: Für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule (Wo Sport Spaß macht)

Hersteller: Meyer & Meyer Sport  ·  MPN: 1168361
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Meyer & Meyer Sport
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Produktbeschreibung

Das Buch, das einen theoretischen und praktischen Teil umfasst, wendet sich an alle, die an den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Stepgeräts für ein funktionelles Fitness- und Gesundheitstraining interessiert sind. Der Theorieteil gibt einen Überblick über Ziele, Trainingsmöglichkeiten, Programmaufbau sowie Lehr- und Vermittlungsmethoden. Im umfassenden Praxisteil werden Basisschritte, Schrittkombinationen, Armbewegungen und Armmuster dargestellt und als Standardtechniken mit gebräuchlichen Begrifflichkeiten unterlegt. Der Technikteil wird mit der Beschreibung funktioneller Kraft- und Bewe
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Step-Aerobic: Für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule… ist ein Nischenartikel mit geringer Nachfrage. Solche Produkte sind seltener verfügbar, dafür lohnt der Preisvergleich oft besonders. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 07/2026.
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Preisdaten zuletzt aktualisiert: 23.10.2026 10:24 Uhr