EAN: 9783910253032

SO FINDEST DU INNERE STABILITÄT - MAJA GÜNTHER ...

Dem Tanz des Lebens gelassen begegnen: die eigene innere Stärke finden  Eine Frage  die in
unserer Zeit Millionen Menschen bewegt: Wie gelingt es mir  innerlich stabil zu bleiben und
resilient den immer neuen Krisen von außen zu begegnen? Die PAL-Expertinnen Maja Günther 
Christa Diegelmann und Doris Wolff zeigen Ihnen mit vielen Übungen  Selbsttests und Checklisten
in ihrem Ratgeber  wie Sie zurück zu einer positiven Lebenseinstellung finden und seelischen
Widerstand entwickeln. So begegnen Sie den Anfechtungen  die das Leben mit sich bringt 
gelassener. - Wissenschaftlich fundiert: nachhaltiges Resilienz-Coaching mit den
PAL-Expertinnen - Krisen bewältigen: Kraftquellen suchen und den Alltag meistern - Den eigenen
Takt finden: Mit inneren Helfern Stärke entwickeln - Positiver Mindset: Dankbarkeit muss
trainiert werden - Mit vielen Übungen  Selbsttests und Checklisten   Mentale
Widerstandsfähigkeit entwickeln und nie wieder verlieren  Ob Sie eine akute Krise bewältigen
müssen  sich dauerhaft erschöpft fühlen oder bemerkt haben  dass Ihnen eigentlich gar nichts
mehr richtig Freude macht - dieses Lebenshilfe-Buch zeigt Ihnen den Zugang zur inneren
Zufriedenheit. Selfcare ist kein leeres Schlagwort  sondern der Schlüssel  um danach wieder
offen in die Welt hinausgehen zu können. Die Übungen sind einfach durchzuführen - alles  was
Sie dafür brauchen  ist ein klein wenig ungestörte Zeit. Entwickeln Sie mit diesem Ratgeber
mentale Stärke und emotionale Resilienz und nehmen Sie beides mit auf ihren persönlichen Weg.

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