Kraft und Halt in schweren Zeiten: So können wir helfen ohne uns zu verlieren Es gibt
viele Bücher darüber wie wir Krisen überwinden können. Doch dieser Ratgeber wurde ganz gezielt
für die geschrieben die anderen beistehen Trost spenden und Mut machen. Für Menschen die
Angehörige pflegen und für Freunde bei denen man sich jeden Kummer von der Seele reden kann.
Denn wer seinen Mitmenschen zur Seite steht darf die Selbstfürsorge nicht vernachlässigen. Nur
wenn wir selbst in Balance bleiben können wir andere unterstützen! Was Helfern hilft:
Persönliche Ressourcen erkennen und die Resilienz stärken Was können wir bei
Schicksalsschlägen schwerer Krankheit und Trauer tun? Wege aus der Krise:
Lebensveränderungen begleiten und gemeinsam meistern Wenn der Partner depressiv ist: Leben
mit spezifischen psychischen Störungen Helfersyndrom und Co-Abhängigkeit: Die eigenen
Bedürfnisse im Blick behalten Ein praktischer Leitfaden von den Co-Autorinnen des
Lebensfreude-Kalenders Für andere da sein und gemeinsam Lebenskrisen bewältigen Die
erfahrenen Therapeutinnen Maja Günther und Dr. med. Andrea Sterr zeigen mit ihrem
psychologischen Ratgeber wie wir ein Anker für andere sein können - und dabei selbst unsere
Lebensbalance behalten! Denn als Helfer erleben wir Krisen wie Jobverlust Scheidung oder
Krankheiten immer mit. Damit uns solche Ausnahmesituationen nicht an unsere Grenzen bringen
geben uns die Autorinnen erprobte Tools und praktische Übungen an die Hand. So gelingt es
Angehörige Partner und Freunde aktiv zu unterstützen ohne sich dabei selbst zu verlieren!
