Kraft und Halt in schweren Zeiten: So können wir helfen ohne uns zu verlieren Es gibt viele
Bücher darüber wie wir Krisen überwinden können. Doch dieser Ratgeber wurde ganz gezielt für
die geschrieben die anderen beistehen Trost spenden und Mut machen. Für Menschen die
Angehörige pflegen und für Freunde bei denen man sich jeden Kummer von der Seele reden kann.
Denn wer seinen Mitmenschen zur Seite steht darf die Selbstfürsorge nicht vernachlässigen. Nur
wenn wir selbst in Balance bleiben können wir andere unterstützen! Was Helfern hilft:
Persönliche Ressourcen erkennen und die Resilienz stärken Was können wir bei Schicksalsschlägen
schwerer Krankheit und Trauer tun? Wege aus der Krise: Lebensveränderungen begleiten und
gemeinsam meistern Wenn der Partner depressiv ist: Leben mit spezifischen psychischen Störungen
Helfersyndrom und Co-Abhängigkeit: Die eigenen Bedürfnisse im Blick behalten Ein praktischer
Leitfaden von den Co-Autorinnen des Lebensfreude-Kalenders Für andere da sein und gemeinsam
Lebenskrisen bewältigen Die erfahrenen Therapeutinnen Maja Günther und Dr. med. Andrea Sterr
zeigen mit ihrem psychologischen Ratgeber wie wir ein Anker für andere sein können - und dabei
selbst unsere Lebensbalance behalten! Denn als Helfer erleben wir Krisen wie Jobverlust
Scheidung oder Krankheiten immer mit. Damit uns solche Ausnahmesituationen nicht an unsere
Grenzen bringen geben uns die Autorinnen erprobte Tools und praktische Übungen an die Hand. So
gelingt es Angehörige Partner und Freunde aktiv zu unterstützen ohne sich dabei selbst zu
verlieren!
