Jeder will sie loswerden - die Speckröllchen am Bauch. Sie sind nicht nur optisch unschön das
Bauchfett kann auch unsere Gesundheit negativ beeinfflussen. Denn je mehr Fett sich im
Bauchraum ansammelt desto mehr Fett legt sich auch um unsere Organe. Zudem beeinflusst das
Bauchfett unsere Stoffwechselvorgänge. Wir nehmen noch mehr zu und auf lange Sicht können
Erkrankungen wir Diabetes Typ-2 Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen unsere
Gesundheit beeinträchtigen. Besonders gefährdet von zu viel Bauchfett ist die Leber. Laut
Deutscher Leberstiftung ist bereits jede vierte Person in Deutschland von einer sogenannten
ernährungsbedingten Fettleber betroffen - oft ohne es zu wissen. Das Risiko steigt aber je
mehr Bauch man mit sich herumträgt. Die Überforderung der Leder bleibt lange unentdeckt denn
das Stoffwechselogan leidet still vor sich hin. Die gute Nachricht: mit einer ausgewogenen
Ernährung schmilzt nicht nur das Bauchfett sonder auch die Leber kriegt so ihr Fett weg. Dabei
bleibt der Genuss keinesfalls auf der Strecke denn nachweislich sorgt eine meriterrane
Ernährungsweise mit viel frischem und buntem Gemüse sowie hochwertigen pflanzlichen Ölen für
eine schlanke Körpermitte. Dieser Ernährungsratgeber bietet wertvolle Informationen rund um das
Bauchfett und seine Folgen und gibt Tipps wie wir wieder schlank werden. Entdecken Sie eine
Vielzahl an mediterranen Rezepten. Ob Frühstück Suppen Salate Hauptgerichte und Desserts -
unsere Rezepte liefern nicht nur die besten Nährstoffe für eine gesund Leber und eine schlanke
Körpermitte sie bringen auch den Mittelmeer-Urlaub auf den Tisch.
