EAN: 9783932386244

Produktdaten aktualisiert am: 17.04.2025
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Schlaf nicht als Gegenteil des Wachseins  sondern als eigenständiger ProzessTrotz moderner
Schlafforschung ist der Schlaf immer noch voller Geheimnisse. Wohin geht unser Bewusstsein im
Schlaf? Ist es einfach ausgelöscht oder hat es nur ganz andere Inhalte als am Tag? Und woher
kommen unsere Träume und welche Bedeutung haben sie? Was ist letzten Endes überhaupt der Sinn
des Schlafens?In diesem Buch werden in kurzer und verständlicher Form sowohl der gesunde Schlaf
als auch seine Störungen und ihre möglichen Ursachen dargestellt. Es werden Wege beschrieben 
wie Schlafstörungen überwunden werden können und wie der gesunde Schlaf gepflegt werden kann.
Dabei werden auch der spirituelle Aspekt des Schlafes und die verschiedenen Möglichkeiten
ganzheitlicher Therapien angesprochen.

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