Hundert Jahre lang leben ohne senil oder krank zu sein - das ist unsere Bestimmung sagt der
japanische Arzt und Weisheitslehrer Dr. Nobuo Shioya der selbst über 100 Jahre alt ist. Von
Geburt an kränklich fand er einen Weg zu einem langen gesunden und selbstbestimmten Leben.
Seine äußerst wirksame Methode ist so leicht anzuwenden dass sie auch ältere Menschen
praktizieren können. Dieses Buch ist einerseits ein praktisches Handbuch um ein langes Leben
in geistiger und körperlicher Gesundheit zu erreichen doch andererseits ein zutiefst
spirituelles Buch eine Quelle der Weisheit.
