Die Standardliteratur für Bogentrainer Sportlehrer Übungsleiter und SchützenDie Autoren
beschreiben in diesem Buch umfassend und in verständlicher Weise die verschiedenen
Trainingsmethoden und deren Einsatz unter Berücksichtigung sportmedizinischer und
biomechanischer Gesichtspunkte. Zahlreiche farbige Abbildungen und Tabellen erleichtern dabei
dem Leser das Verständnis der komplexen Inhalte.Das Buch widmet sich vor allem dem Training und
der Vermittlung der Schießtechnik unter Beachtung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen und
einiger ausgewählter Faktoren der Bewegungslehre (Betrachtungsweisen biomechanische Prinzipien
Bewegungsanalyse Bewegungsmerkmale Bewegungshandlung motorisches Lernen). Neben den
Gesetzmäßigkeiten einer allgemeinen Trainings- und Bewegungslehre werden auch spezielle
Bedingungen der Belastbarkeit und Trainierbarkeit im Leistungsbereich der Bogenschützen
erörtert. Darüber hinaus beschreibt das Buch die Durchführung von Trainingslagern und einer
individuellen Trainingsplanung sowie Möglichkeiten des Coaching des Wettkampftrainings des
psychologischen Trainings und die Abstimmung des Materials.Sowohl dem Spitzenschützen und
Spitzentrainer als auch dem Übungsleiter und Schützen im Verein liefert es somit eine Fülle
von Hinweisen die eine Optimierung des Trainings im Bogenschießen ermöglicht.- jetzt in der 2.
völlig überarbeiteten und beträchtlich erweiterten Auflage- Berücksichtigung neuester
Entwicklungen in der Trainings- und Bewegungslehre - enge Praxisorientierung- unmittelbare
Umsetzung trainings- und bewegungswissenschaftlicher Erkenntnisse in die Trainings- und
Übungspraxis- zahlreiche farbige Abbildungen und Tabellen veranschaulichen die einzelnen
ThemengebieteExpertenwissen gepaart mit nationaler und internationaler Wettkampferfahrung
ergänzen sich zu einem Werk das alle zentralen Themen der Trainings- und Bewegungslehre
beinhaltet.
